Nike presenta la nueva colección de running para mujer
Ene30

Nike presenta la nueva colección de running para mujer

Soft hand hoody (mujer) La sudadera con capucha Nike Soft Hand Hoody es ligera, cómoda y abriga incluso en días fríos y lluviosos. El tejido perchado Dri-FIT, que combina poliéster y algodón, protege del agua y tiene un tacto muy agradable. La capucha y la manga larga con orificios para los pulgares te permiten abrigarte mejor, ya que también podrás protegerte las manos con sus manoplas integradas. El bolsillo con cremallera permite...

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Abdominales para corredores: no te olvides de tus oblicuos
Ene27

Abdominales para corredores: no te olvides de tus oblicuos

Es habitual que la gran mayoría de los corredores también haga abdominales para mejorar su core. Lo habitual es trabajar los abdominales superiores e inferiores. Sin embargo, muchos menos son los que también trabajan sus oblicuos. Desde Runningdeciudad os queremos ayudar a trabajar esta zona. En el tronco encontramos  el oblicuo interno y externo que sirven para dar estabilidad a esta zona ante fuerzas externas. Por ello es importante...

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Los peligros de beber agua en exceso
Ene21

Los peligros de beber agua en exceso

Casi todos los corrredores saben de la importancia de estar bien hidratado y de las peligrosas consecuencias de la ausencia de líquido en el cuerpo, sin embargo, pocos son los que conocen que el exceso de líquido también puede ser muy negativo. Hiponatremia es como se llama al trastorno provocado por concentraciones muy bajas de sodio en sangre que pueden deberse a un exceso de ingesta de agua, sin reponer electrolitos. Consiste en el...

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Nike Flyknit Lunar1+
Ene16

Nike Flyknit Lunar1+

Nike nos trae su última novedad, las Flyknit Lunar1+. Se trata de unas zapatillas que se ajusten a la perfección para poder devorar kilómetros para a una estructura que proporciona un mayor apoyo, amortiguación y comodidad… todo ello con un look con mucho estilo. Con estos objetivos en mente, las ultraligeras Nike Flyknit Lunar1+ ofrecen una parte superior prácticamente sin costuras, que emplea la tecnología Nike Flyknit junto a...

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Ya tenemos ganadores del nuevo libro de Josef Ajram
Ene08

Ya tenemos ganadores del nuevo libro de Josef Ajram

Ya tenemos ganadores de los dos libros de Josep Ajram que regalabamos. Muchas gracias a todos por compartir con nosotros vuestras experiencias al límite. No ha sido fácil pero al final nos hemos decantado por: – Vanesa Pizarro Ortiz “La mayor experiencia al límite que tendré será el 3 de marzo de 2013 compitiendo en la IV Carrera Solidaria por las Enfermedades Raras en Madrid, junto a la gente con discapacidad. Estas...

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