¿Conoces la dieta de los abdominales?
Oct26

¿Conoces la dieta de los abdominales?

El tener unos buenos abdominales depende de varias cuestiones. Génetica, entrenamiento y alimentación son algunas de ellas. Para esta última en Running de ciudad hemos preparado este post. Agarra el carrito de la compra y átate tus zapatillas para llegar más rápido al mercado: mañana empiezas la dieta de los abdominales. Es importante explicar que no por hacer 1.000 abdominales al día vas a definir tu zona del vientre, aunque eso sí,...

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¿Cómo recuperarse de una periostitis tibial?
Oct17

¿Cómo recuperarse de una periostitis tibial?

Una periostitis tibial consiste en la inflamación del periostio, que es una membrana protectora de los huesos, debido a una fuerte tensión. Tiene lugar en la zona de inserción del tendón y suele producirse en la cara interna de la tibia. En algunos casos pueden palparse unas bolitas de inflamación muy dolorosas, denominadas rosario perióstico. Es una lesión muy típica de los corredores, si no se la trata puede convertirse en fractura...

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3.500 empleados corren en la Carrera de las Empresas para representar a 300 corporaciones
Oct15

3.500 empleados corren en la Carrera de las Empresas para representar a 300 corporaciones

Más de 300 compañías han estado representadas por 3.500 empleados en la XIV Edición de la Carrera de las Empresas, que se ha celebrado este domingo bajo el lema ‘Átate las zapatillas y defiende los colores de tu empresa’. Consulta aquí las clasificaciones La prueba que ha dado inicio a las 9 horas ha transcurrido a lo largo de todo el Paseo de la Castellana en sus dos recorridos. Al igual que en ediciones pasadas, el...

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Nike representa las rutas de los corredores de ciudades como Nueva York
Oct11

Nike representa las rutas de los corredores de ciudades como Nueva York

¿Como corren los atletas urbanos? Gracias a los datos que se se ejecutan en Nike + se puede comprobar cuales son las rutas más habituales de los corredores en ciudades como Tokio Nueva York. Nike + City es un programa que a partir de los datos de un año de funcionamiento de Nike + muestra los datos de millones de usuarios en una pantalla. Gruesas líneas blancas a miles de carreras para la vida. En las animaciones, los espectadores...

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Under Armour Storm Run Jacket
Oct10

Under Armour Storm Run Jacket

Se trata de una chaqueta confeccionada en tejido EVO ColdGear, que te mantiene más caliente, seco y ligero. Tiene un acabado DWR (Durable Water Repelent), repele el agua, la nieve y el viento, manteniéndote a salvo de los elementos. Además cuenta con inserciones para los pulgares. Cremallera completa con garage y >Bolsillos frontales con cremalleras de seguridad y bolsillo oculto trasero también con cremallera. Además cuenta con...

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