Banksy desafía a las autoridades en Londres
Jul25

Banksy desafía a las autoridades en Londres

Bansky ha vuelto y lo hace  justo antes del inicio de los Juego Olímpicos de Londres  denunciando algunas de las acciones que se están tomando a cabo en la capital del Reino Unido. Así, el artista ha subido a su página web dos nuevos graffitis con temática olímpica. En uno de ellos aparece un atleta con un dorsal olímpico lanzando un cohete en lugar de una jabalina y lleva por nombre: ‘Hackney da la bienvenida a los...

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Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no mejoran el rendimiento
Jul19

Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no mejoran el rendimiento

Manuel Ansede – EsMateria A una semana del mayor evento deportivo del planeta, los Juegos Olímpicos, una macroinvestigación acaba de destapar un fraude global en la industria de las bebidas isotónicas, un sector que mueve solo en EEUU unos 1.600 millones de dólares cada año. El estudio, elaborado por la revista médica British Medical Journal y la televisión pública británica BBC, muestra “una sorprendente falta de pruebas” para...

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1000 consejos para correr un maraton
Jul17

1000 consejos para correr un maraton

La aplicación ‘1000 Marathon Tips’ recopila un millar de pequeños consejos especialmente valiosos para participar en carreras de largas distancias, como 10.000 metros, medio maratón y maratón. Los tips están clasificados por categorías temáticas, pero también puedes consultarlos de forma aleatoria o con la ayuda de un buscador específico. Además, puedes compartir directamente las sugerencias que más te gusten con otros...

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10 canciones para motivarte mientras corres
Jul13

10 canciones para motivarte mientras corres

A la hora de poner vuestra música en el iPod o el MP3, es importante que tengáis en cuenta que la música tiene que ir acorde al entrenamiento y por tanto ser progresiva, siendo las más suaves las que terminan el entrenamiento (vuelta a la calma) y las más activas las que discurren a lo largo de la carrera. Lo ideal es planificar el tiempo total de canciones según los minutos de carrera que vayamos a hacer. Un par de consejos:...

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Si no puedes correr…  al menos camina
Jul10

Si no puedes correr… al menos camina

Un error común en mucho corredores lesionados es para totalmente toda actividad física e intentar volver de golpe cuando consideran que ya han sanado de su lesión. Es bueno que haya un punto intermedio. Hay muchos ejercicios de mantenimiento que se pueden hacer, bien en gimnasio, bien en la calle. En el artículo de hoy queremos destacar los beneficios de caminar, una forma que muchos corredores denostan. Caminar es una de las maneras...

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