La dieta del hombre de las cavernas: la paleodieta
Jun11

La dieta del hombre de las cavernas: la paleodieta

La llaman la ‘paleodieta’ y está causando furor entre triatletas, maratonianos y también en el crossfit. Se trata de una dieta para perder grasa y ganar músculo. Es un concepto nutricional basado en la creencia, que los humanos deberíamos de basar mayoritariamente nuestra dieta en los alimentos que comían las sociedades cazadoras-recolectoras. Así, esta basada en la ingesta de alimentos naturales como: pescados, carne,...

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