El menú del corredor
Jun07

El menú del corredor

Un buena alimentación es básica para un corredor a la hora de conseguir un buen estado de forma y de tener la energía suficiente para acabar la carrera en la marca prevista. Por ello desde Running de Ciudad os recomendamos el siguiente menú: Desayuno Barritas de cereales – Puedes comprarlas o hacerlas en tu propia casa. Si las compras vigila las calorías que tienens y si te decantas por hacerlas tu mismo ten cuidado con el uso...

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