Consejos para acabar con tus agujetas
Llega el día después de la carrera y no te puedes mover por las agujetas. Es habitual que muchos corredores faltos de entrenamiento se den ‘la paliza’ el día de la carrera y a las 24 a 48 horas tengan las famosas agujetas que les hagan para unos días y que en muchos casos acaban con el abandono la actividad física. Existen muchas teorías diferentes sobre por qué las sentimos. Se solía creer que las mismas eran cristales...
