New Balance 3090 Minimus IONIX
Para este invierno New Balance introducirá una nueva zapatilla de running a la familia Minimus, la New Balance 3090, conocida como NB MINIMUS IONIX. Se trata de una zapatilla totalmente compacta y 100% de alto rendimiento.Lo más interesante en la Ionix es su forma. Inspirada en la geometría de la molécula, la únidad física más pequeña de los elementos, la NB Ionix elimina material de la media suela para proporcionar una sensación...
Los alimentos que no deben faltar en la nutrición del corredor
Como ya hemos explicado en otras ocasiones, para poder alcanzar las metas que te propongas en tu entrenamiento o carrera es fundamental que estés bien alimentado e hidratado. Si no es así, es difícil que puedas dar lo mejor de ti para alcanzar la meta propuesta ya que si comes de forma inadecuada te sentirás pesado, cansado o simplemente sin motivación. Ante de correr es importante que te hidrates. Trata de beber al menos medio litro...
