Los patrones de sueño son muy importantes a la hora de cuidar nuestra salud física, pero también la mental. Un estudio reciente de la Universidad de Surrey en Reino Unido ha señalado que las personas que se quedan despiertas hasta tarde son más propensas a desarrollar problemas mentales como la depresión.

El sistema inmunitario en la infancia no está desarrollado del todo, por lo que los niños suelen tener una media anual entre 6 a 8 infecciones de repetición, según datos del grupo de Patología de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. A esto se suma que algunas de estas enfermedades se transmitan antes de que aparezcan los primeros síntomas e incluso días después de haberse curado.

La higiene bucodental es básica para conseguir una buena salud en la boca y evitar así infecciones, como caries y enfermedad de las encías. Muchos son los mitos que hay sobre la manera de tener la mejor salud bucal que van desde un tiempo determinado dedicado al cepillado a hacerlo con fuerza. Sin embargo, con motivo del Día Mundial de la Salud Bucodental que se celebra hoy jueves, la doctora María Latorre, odontóloga y coordinadora de periodoncia de Vitaldent, ha salido para desmentir algunas de estas creencias populares.

El aguacate, como todos sabemos, es una de las frutas de moda y con razón. Bautizado por los primeros españoles que llegaron a América como "pera de las Indias", es mucho más que un ingrediente para ensaladas o para hacer guacamole casero.

España es un país que tiene muchos puntos fuertes para el turismo: el arte, las playas, la fiesta, el clima o la gastronomía son uno pocos ejemplos. Es por ello que cada año miles de turistas lleguen a nuestro país para disfrutar de la experiencia.