Un vaso de leche al día le ayuda a prevenir la amenaza de la osteoporosis

Imagen de un hueso sano y de uno afectado por osteoporosis. Foto: Archivo

Hasta los 30 años, los niveles de masa ósea que el cuerpo fabrica son suficientes para reemplazar la cantidad que el organismo reabsorbe. Sin embargo, entre los 35 y los 40 años esta pérdida de calcio se produce a una velocidad superior a la de asimilación y es entonces cuando se puede convertir en un problema.

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