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Sudoku: Juega cada día a uno nuevo
El tiempo: Consulta la previsión para tu ciudadDejar de fumar ayuda a pagar al menos una cuota de la hipoteca, teniendo en cuenta que la media mensual en España se sitúa en 787 euros y que abandonar el hábito tabáquico puede suponer un ahorro de 967 euros anuales si se fuma una cajetilla diaria, según explica hoy el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo.
Aún asumiendo la inversión en terapias para dejar de fumar, afirma que el ahorro resultante de dejar de fumar "seguiría ayudando a los españoles a llegar a final de mes". Diversos estudios demostraron que con el gasto equivalente a 9 cartones de tabaco se podría financiar el tratamiento para dejar de fumar.
No obstante, admite que dejar de fumar no es "fácil" ya que "no se trata de un estilo de vida sino de una dependencia recurrente". Diversos estudios muestran que la adicción a la nicotina es tan fuerte como la ocasionada por otro tipo de drogas consideradas duras como la heroína o la cocaína. Por ello, recuerda que "es fundamental que quien esté intentando dejar de fumar, acuda a un médico que le proporcione la ayuda psicológica necesaria y que le recete el tratamiento más adecuado para lograr el éxito en el proceso de cesación tabáquica".
En este sentido, advierte de que 95 por ciento de los fumadores que intenta dejarlo sin ayuda fracasa, mientras que cuando existe una ayuda psicológica-conductual y una medicación efectiva, la tasa de éxitos llega hasta el 30 por ciento. Asimismo, el 68 por ciento de los que han conseguido dejar de fumar considera que la ayuda de su médico les hizo más fácil y llevadero dejar de fumar.
Finalmente, además del ahorro ecónomico, indica que dejar de fumar conlleva una mejora en la calidad de vida. Así, se estima que una persona fumadora presenta un 50 por ciento de posibilidades de morir prematuramente.
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No sólo es rentable por lo que no te gastas, sino porque fumando la calidad de vida es terrible: resfriados para morirse, fatiga, reducción de capacidad pulmonar, peor sexo, riesgo enorme de cáncer, etc.
Si te quieres, no te mates con el puto tabaco, te mereces una vida en sabores, coño! ;-)
P.D. un ex-fumador, se puede dejar, y tras dos o tres años, te encuentras mejor como si hubieses rejuvenecido 15 años.
OJALA LO PROHIBIERAN . LOS FUMADORES NECESITAMOS QUE LO PROHIBAN. DEJO DE FUMAR UNA Y OTRA VEZ FUMO POCO PERO SIEMPRE VUELVO.
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