Las carreras de larga distancia se reúnen para  apaciguar la sicosis de que correr es malo
Abr07

Las carreras de larga distancia se reúnen para apaciguar la sicosis de que correr es malo

El acto ‘Maratones por la Salud’ ha reunido este viernes, día 7 de abril, con motivo del Día Mundial de la Salud, a los principales maratones de España, en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia. El objetivo no ha sido otro que lanzar un mensaje de tranquilidad para frenar el alarmismo generado en la sociedad ante algunas afirmaciones de que correr no es sano. El evento se ha celebrado en la sala polivalente del...

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Fallecen dos corredores en el Maratón Vías Verdes Castellón
Abr10

Fallecen dos corredores en el Maratón Vías Verdes Castellón

Dos corredores que participaban en el Maratón Vías Verdes de Ojos Negros (Castellón), uno de ellos residente en la provincia de Barcelona, han fallecido hoy durante la prueba que acababa en la localidad de Navajas, según han informado a Efe fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias de la Generalitat valenciana. Fuentes próximas a uno de los corredores han confirmado la muerte de Francisco Amat, de 57 años y vecino de Alicante,...

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¿Afecta la contaminación a los runners de ciudad?
Sep25

¿Afecta la contaminación a los runners de ciudad?

Salir a la calle, comenzar a correr y notar como el aire que respiramos entre zancada y zancada no es tan limpio como a nosotros nos gustaría. Muchos corredores que vivimos en una gran ciudad hemos tenido esta sensación pero,  ¿cómo afectará esto a nuestro organismo?. A día de hoy no se ha publicado ningún estudio exhaustivo que detalle los efectos nocivos que tienen la contaminación sobre los corredores y cómo afecta a su...

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Leptina, la hormona motivadora de los runners
Sep08

Leptina, la hormona motivadora de los runners

La motivación y la euforia de los corredores en su entrenamiento podría estar relacionada con una hormona llamada Leptina según revelan nuevos estudios. La Leptina es una hormona derivada de las células de la grasa que influye en el cerebro marcándole los niveles de saciedad y por tanto el nivel de energía. Se está demostrando en pruebas con ratones que los bajos niveles de Leptina están asociados a la necesidad de hacer ejercicio...

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¿Cuándo deja de ser saludable el running?
Sep07

¿Cuándo deja de ser saludable el running?

¿Cuándo deja de ser saludable el running? Un reciente estudio señala que correr más de cuatro horas a la semana podría ser perjudicial para nuestra salud. Un nuevo estudio realizado por el Hospital Frederiksberg de Copenhague (Dinamarca) y publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology, señala que correr de manera “extenuante” puede ser perjudicial para nuestra salud, haciéndonos más propensos a morir que...

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