Descalificados los lideres de un maratón por seguir al coche de cabeza
Oct03

Descalificados los lideres de un maratón por seguir al coche de cabeza

Un error del coche que llevaba el tiempo de los líderes obligó a la descalificación de cinco corredores en una maratón en Kassel (Alemania), según informó este lunes un periódico local. De acuerdo al ‘Hessische Niedersächsische Allgemeine’, el oficial de policía encargado del operativo de la carrera explicó que el automóvil que tenía el reloj no siguió los coches de la policía y tomó otro camino en el kilómetro 19 de la...

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Las carreras de larga distancia se reúnen para  apaciguar la sicosis de que correr es malo
Abr07

Las carreras de larga distancia se reúnen para apaciguar la sicosis de que correr es malo

El acto ‘Maratones por la Salud’ ha reunido este viernes, día 7 de abril, con motivo del Día Mundial de la Salud, a los principales maratones de España, en la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia. El objetivo no ha sido otro que lanzar un mensaje de tranquilidad para frenar el alarmismo generado en la sociedad ante algunas afirmaciones de que correr no es sano. El evento se ha celebrado en la sala polivalente del...

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La San Silvestre Vallecana y el maratón de Valencia, las mejores carreras de España
Nov08

La San Silvestre Vallecana y el maratón de Valencia, las mejores carreras de España

La San Silvestre Vallecana, el maratón y medio maratón de Valencia y la Milla de Berango son las mejores carreras del calendario español según el informe de la Federación Española, atendiendo a criterios como la capacidad organizativa, la antigüedad en el Calendario RFEA y el número y nivel de los atletas que compiten en cada cita. Una vez sumados cada uno de esos conceptos, se efectúa la media de las tres últimas ediciones celebradas...

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Mary Keitany gana su tercer maratón consecutivo en Nueva York
Nov06

Mary Keitany gana su tercer maratón consecutivo en Nueva York

Por tercera vez consecutiva, la keniana Mary Keitany se coronó hoy en el maratón de Nueva York, mientras que en hombres ganó el eritreo Ghirmay Ghebreslassie, quien competía en esta prueba por primera vez. Mary Keitany, de 34 años, comenzó a dominar la carrera desde el kilómetro 25, que pasó con 30 segundos de ventaja sobre su compatriota Joyce Chepkirui, y ya en el kilómetro 30 la diferencia entre ambas era del triple. La atleta...

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¿Cómo alimentarse antes de una maratón?
Oct21

¿Cómo alimentarse antes de una maratón?

Antes de correr una larga carrera hay comer alimentos ricos en carbohidratos, bajos en grasa y moderados en proteínas para facilitar su digestión pero lo más importante es que hay que hacerlo entre tres y cuatro horas antes. Una alimentación o hidratación incorrecta antes de una carrera puede provocar lesiones, golpes de calor o la incapacidad de acabar la prueba. Por ello, es recomendable evitar alimentos generadores de gas, como las...

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