Alimentos naturales que con unas simples indicaciones pueden ayudarte a bajar de peso
Oct18

Alimentos naturales que con unas simples indicaciones pueden ayudarte a bajar de peso

Para bajar de peso no necesitamos dietas milagro, tratamientos caros, ni pastillas  adelgazantes. En la alimentación de cada día existen alimentos que pueden ayudarnos a perder esos kilos que nos sobran.     En este articulo te proporcionamos una lista con los alimentos más apropiados para bajar de peso, como comerlos y porque sustituirlos para perder kilos manteniendo una dieta equilibrada:   Aguacate   Son...

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¿Afecta la practica del sexo antes de una carrera?
Oct17

¿Afecta la practica del sexo antes de una carrera?

Es una de las grandes dudas que tiene todo corredor. Siempre ha sido un debate en el que cada uno tiene su propio punto de vista, pero realmente el desgaste energético tras el coito no incide tanto como se cree en el rendimiento físico. Incluso puede ser beneficioso.  Ya en la antigua Grecia, durante la creación de los primeros “Juegos Olímpicos”. Se creía que mantener relaciones sexuales previas a una competición deportiva mermaba...

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Unos 5.000 amantes de los animales se dan cita en el Perrotón 2017 con Villacis como participante de lujo
Oct15

Unos 5.000 amantes de los animales se dan cita en el Perrotón 2017 con Villacis como participante de lujo

“No compres, adopta”. Este es el lema que más se ha oido a lo largo de este domingo durante la celebración de la VI Carrera Solidaria para la adopción y tenencia responsable de animales de compañía, Perrotón 2017. La portavoz de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Madrid, Begoña Villacís, ha participado instado a la ciudadanía a adoptar “porque se da mucho menos de lo que se recibe, un montón de cariño”. Así lo ha...

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La San Silvestre Vallecana Internacional ya tiene las inscripciones abiertas
Oct11

La San Silvestre Vallecana Internacional ya tiene las inscripciones abiertas

Un mes después de abrir las inscripciones para la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana popular el plazo para inscribirse en la prueba internacional se ha abierto este lunes 16 de octubre. Esta prueba, que se disputará el 31 de diciembre a partir de las 20:00 horas, está reservada para los corredores que acrediten una marca inferior a los 45 minutos en mujeres y 38 minutos, en la categoría masculina. Las inscripciones, unas...

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¿Qué hacer si tienes el menisco roto?
Oct10

¿Qué hacer si tienes el menisco roto?

Muchos hemos pasado por el mal trago de acudir al traumatólogo por un dolor de rodilla y después de varias pruebas el diagnostico sea rotura de menisco. Entonces aparece una pregunta. ¿Es necesario operarse o se puede solucionar de una forma menos agresiva? Esta decisión debe ser razonada por el traumatólogo con el paciente que por supuesto tendrá la ultima palabra. Para poder elegir la mejor opción este articulo intentará esclarecer...

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