Plan de entrenamiento para correr 10km en 40 minutos
Dic03

Plan de entrenamiento para correr 10km en 40 minutos

Este plan de entrenamiento de seis semanas está recomentado a corredores que ya tienen una base y desean correr los 10 kilómetros en 40 minutos. Son corredores que han participado varias veces en carreras de 10 kilómetros y lo que quieren es mejorar sus registros. [table id=13 /]   Fuente: Martín Fiz, Correr con Matín...

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