¿Quieres mejorar tu rendimiento en las carreras de verano? Descubre el pre-cooling
Jul14

¿Quieres mejorar tu rendimiento en las carreras de verano? Descubre el pre-cooling

Vía Vitónica El calor es uno de los factores que más afecta a un corredor a la hora de hacer mejores o peores tiempos. Cuando se corre en un día caluroso, el organismo envía más sangre hacia la piel para refrigerar el cuerpo. Esto hace que los músculos reciban menos sangre para trabajar y fuerza al corazón a tener que latir más rápido para enviar más sangre hacia los músculos, lo que se traduce en una mayor necesidad de energía que...

Leer más