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Consejos y entrenamientos para mejorar tu sprint

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Siempre se nos queda en la memoria ese momento en el que un atleta acelera en los últimos 100 metros de una…

Consejos para comenzar la temporada runner

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Arrancamos nueva temporada y desde Decathlon nos dan algunos consejos que te puedan ser útiles en tu práctica deportiva. ¡Esperamos que te…

Dieta y Nutrición
Beneficios de la fruta en el corredor

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Si en la alimentación de cualquier persona es importante la fruta, en el caso de un corredor mucho más, ya que se…

Un estudio advierte de los riesgos del uso excesivo de bebidas energéticas

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saluEn los últimos años, las bebidas energéticas han incrementado su popularidad y se usan de forma habitual para sobrellevar el cansancio diario…

Lesiones

Consejos para recuperarte de un esguince de tobillo

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El esguince de tobillo es de las lesiones más comunes en la sociedad, se estima que cada día…

Consejos para relajar tus piernas después de entrenar

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Se acaba el entrenamiento o la carrera y es turno de cuidar tus piernas para evitar problemas posteriores.…

El dolor de estómago en largas distancias

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Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a…

Gadgets

Apple retira los productos de Fitbit de sus tiendas

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Llevaba semanas rumoreándose y parece que finalmente se ha convertido en realidad. Apple ha retirado sin previo aviso…

Fitbit presenta Fitbit Charge, Fitbit Charge HR y Fitbit Surge

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Fitbit, la empresa de Connected Health and Fitness ha presentado tres nuevos monitores de actividad y sueño: Fitbit Charge, Fitbit…

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Los keniatas Wilson Kipsang y Mary Keitani, vencedores de la maratón de Nueva York

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¿Es Chema Martínez más rápido que el Metro de Madrid?

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¿Te imaginas poder correr de por vida la maratón de Nueva York

Habrá una carrera dentro de la carrera de maratón de Nueva York de este año, y…

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La hinchada colchonera triunfa en la quinta edición del Derbi de las Aficiones

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Esport 3 emite el documental de Trail ‘Outrun the sun’

En el día más largo del año, el 21 de junio, y en uno de los…

Música

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

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Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (marzo)

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Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…