Entrenamientos
Entrenamientos en cuesta: consejos para sacarle el máximo partido

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En nuestros entrenamientos diarios solemos pasar al lado de estas superficies inclinadas y que a veces nos invitan a un reto o…

Pros y contras de correr descalzo

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En los últimos meses y años ha entrado con fuerza la moda de correr descalzo entre los corredores populares, así como las…

Dieta y Nutrición
Control de peso, la teoría del ‘Set-Point’

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La teoría del ‘set- point’ apareció en 1998 como respuesta a la pregunta quién comunica al cerebro que nuestro cuerpo está dejando…

¿Cómo funcionan los aditivos alimentarios?

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Los aditivos alimentarios se utilizan para aumentar el sabor, textura, vida útil y propiedades nutricionales de los alimentos que comemos. Los aditivos…

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Consejos para relajar tus piernas después de entrenar

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Se acaba el entrenamiento o la carrera y es turno de cuidar tus piernas para evitar problemas posteriores.…

El dolor de estómago en largas distancias

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Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a…

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Muchos atletas prestan poca atención al entrenamiento de músculos que no son considerados esenciales o altamente estéticos, creando…

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Nike+ llega a los 1,75 millones de programas de entrenamiento

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Desde el lanzamiento de Nike+ Coach, los runners han creado más de 1,75 millones de programas de entrenamiento…

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Adidas vuelve a explorar en el mundo de los dispositivos de actividad física. Después de su reloj ‘Smart…

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Con 40 millones de usuarios registrados y 80 millones de descargas, Runtastic es la plataforma de fitness y…

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Bacon Reebok, el nuevo producto de la marca

Reebok quiere promocionar el crossfit y lo hará mediante paquetes de bacon. Los Reebok Crossfit Games…

El Maratón de Nueva York, Premio Príncipe de Asturias de los Deportes de 2014

El Maratón de Nueva York ha sido galardonado con el Premio Príncipe de Asturias de los…

Asics desafía al MontBlanc el día más largo del año

Faltan tan sólo 10 días para que dos equipos traten de circunvalar el Montblanc en el…

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Chema Martínez debuta este domingo en el triatlón en el Isostar Extreme Man de Riaza

Este domingo 27 de julio, el atleta Chema Martínez debutará en el triatlón, disputando el Isostar…

Medio millar de corredores luciérnaga en Colmenar Viejo

Una estela de 500 corredores luciérnaga decidieron disfrutar de la fresca noche estival que el sábado…

5.000 corredores en la tercera Beer Runners Madrid

Alrededor de 5.000 corredores participaron este domingo en ‘Beer Runners’, una iniciativa para animar a la…

Música

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

Desde Runningdeciudad hemos creado un nuevo playlist con las mejores canciones dance del momento para que…

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (marzo)

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Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…