Entrenamientos
Aprende a entrenar… ¡Descansando!

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El Corte Inglés Diagonal de Barcelona acoge este viernes día 3 de octubre a las 19 horas una charla sobre la recuperación…

Consejos para recuperarte después de una media maratón

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Muchas veces después de correr una prueba nos olvidamos de lo importante que es una correcta recuperación de nuestro cuerpo para contrarestar…

Dieta y Nutrición
Consejos para evitar ponerte enfermo en invierno

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‘Winter is coming‘ que dice la serie y por ello que mejor que aprovechar el tiempo que falta para adaptar nuestras defensa…

La importancia del Sistema Nervioso Central

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Mucha gente conoce que el sistema nervioso central (SNC) es la parte del sistema nervioso compuesto por el encéfalo y la médula…

Lesiones

Consejos para recuperarte de un esguince de tobillo

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El esguince de tobillo es de las lesiones más comunes en la sociedad, se estima que cada día…

Consejos para relajar tus piernas después de entrenar

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Se acaba el entrenamiento o la carrera y es turno de cuidar tus piernas para evitar problemas posteriores.…

El dolor de estómago en largas distancias

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Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a…

Gadgets

Review | Tom Tom Runner Cardio

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Gracias a Tom Tom España hemos podido probar el nuevo Tom Tom Runner Cardio. Una evolución de su…

Apple entra en el mundo del running con el nuevo Apple Watch

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Apple entra de lleno en el mundo del running y de los wearables con su nuevo Apple Watch,…

El último gadget: el calzado inteligente

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  Los ‘Wearables’ están de moda. Pulsera, sensores de todo tipo están entrando las prendas de vestir para…

Noticias

Bacon Reebok, el nuevo producto de la marca

Reebok quiere promocionar el crossfit y lo hará mediante paquetes de bacon. Los Reebok Crossfit Games…

El Maratón de Nueva York, Premio Príncipe de Asturias de los Deportes de 2014

El Maratón de Nueva York ha sido galardonado con el Premio Príncipe de Asturias de los…

Asics desafía al MontBlanc el día más largo del año

Faltan tan sólo 10 días para que dos equipos traten de circunvalar el Montblanc en el…

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Peter Zizka y Ninfa Chávez cenarán en el Infierno

El barro les ha visto las caras y el Campeonato de Europa de categoría Beast de…

Consigue un dorsal Asics para la nocturna de Collserola

Desde el pasado lunes ya es posible adquirir un dorsal para La Nocturna de Collserola gracias…

Este fin de semana llega la Spartan Race, la carrera más dura del mundo

La cuenta atrás ha llegado. Los más de 5.000 atletas están dispuestos a enfrentarse a la…

Música

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

Desde Runningdeciudad hemos creado un nuevo playlist con las mejores canciones dance del momento para que…

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (marzo)

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Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…