Entrenamientos
Consejos para recuperarte después de una media maratón

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Muchas veces después de correr una prueba nos olvidamos de lo importante que es una correcta recuperación de nuestro cuerpo para contrarestar…

Consejos para mejorar tu postura al correr

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Una buen postura tanto en reposo como en la carrera es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo y para economizar la…

Dieta y Nutrición
Consejos para evitar ponerte enfermo en invierno

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‘Winter is coming‘ que dice la serie y por ello que mejor que aprovechar el tiempo que falta para adaptar nuestras defensa…

La importancia del Sistema Nervioso Central

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Mucha gente conoce que el sistema nervioso central (SNC) es la parte del sistema nervioso compuesto por el encéfalo y la médula…

Lesiones

Consejos para recuperarte de un esguince de tobillo

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El esguince de tobillo es de las lesiones más comunes en la sociedad, se estima que cada día…

Consejos para relajar tus piernas después de entrenar

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Se acaba el entrenamiento o la carrera y es turno de cuidar tus piernas para evitar problemas posteriores.…

El dolor de estómago en largas distancias

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Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a…

Gadgets

Apple entra en el mundo del running con el nuevo Apple Watch

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Apple entra de lleno en el mundo del running y de los wearables con su nuevo Apple Watch,…

El último gadget: el calzado inteligente

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  Los ‘Wearables’ están de moda. Pulsera, sensores de todo tipo están entrando las prendas de vestir para…

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Descansar bien es un plus para todos los atletas, hasta el punto de poder compararse con un buen…

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Bacon Reebok, el nuevo producto de la marca

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El Maratón de Nueva York, Premio Príncipe de Asturias de los Deportes de 2014

El Maratón de Nueva York ha sido galardonado con el Premio Príncipe de Asturias de los…

Asics desafía al MontBlanc el día más largo del año

Faltan tan sólo 10 días para que dos equipos traten de circunvalar el Montblanc en el…

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La revancha de la Supercopa se correrá el próximo 16 de noviembre

Las hinchadas de Madrid y Atleti tienen una cita en el Derbi de las Aficiones el…

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Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

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Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…