Entrenamientos
Fartlek, un entrenamiento para seguir progresando

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El fartlek, ese tipo de entrenamiento conocido por muchos y a veces confundido. ¿Qué es realmente el fartlek? Fartlek significa “juego de…

Propiocepción. Su importancia en la carrera

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Últimamente esta muy de moda la Propiocepción, pero ¿qué es? y ¿por qué es importante para el corredor? Como curiosidad, el término…

Dieta y Nutrición
Frutas y verduras sí, pero mejor frescas y enteras

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A pesar de sus virtudes nutritivas, pocos son lo que  alcanzan las cinco raciones diarias de frutas y hortalizas frescasrecomendadas por la…

Desmontando mitos sobre las dietas depurativas

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A pesar de la absoluta falta de base científica que avale el uso de las denominadas dietas desintoxicantes, con el cambio de…

Lesiones

La importancia de los gemelos para evitar lesiones

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Muchos atletas prestan poca atención al entrenamiento de músculos que no son considerados esenciales o altamente estéticos, creando…

El peligro del abuso de los antiinflamatorios

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Los antiinflamatorios, sobre todo los conocidos como AINE (anti-inlamatorios no esteroideos), son un grupo de fármacos muy utilizados…

¿Podemos evitar los juanetes?

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El nombre científico para esta deformidad del pie es hallux valgus y es más frecuente en mujeres que…

Gadgets

Nike confirma que seguirá produciendo su pulsera Fuelband

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Tras la gran cantidad de rumores que afirmaban que Nike cesaría la producción de su brazalete inteligente Nike…

Fitbit retira del mercado un millón de pulseras por provocar reacciones alérgicas

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La empresa americana Fitbit ha anunciado que va a retirar del mercado cerca de un millón de sus…

Barrios ricos y barrios pobres, retratados con Runkeeper

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De los datos de la página FlowingData’s Data Underload podemos ver estos mapas basados en los recorridos de los…

Noticias

El maratón más emotivo de Boston

La ciudad de Boston dará el pistoletazo de salida hoy al primer maratón tras los atentados…

Discovery MAX estrena ‘Total Running’ el 12 abril

El sábado 12 de abril, a las 12:30 horas, Discovery MAX se apunta a la carrera…

Bekele bate el récord de París en su primer maratón

El plusmarquista mundial de los 5.000 y de los 10.000 metros, el etíope Kenenisa Bekele, logró hoy…

Carreras Populares

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El Maratón de Madrid, una inyección económica de 20 millones de euros

La ciudad de Madrid acoge el próximo día 27 el Rock’n’Roll Madrid Maratón & 1/2, uno…

Superados los 6.000 primeros inscritos para la auténtica ‘The color run’

IMG, empresa organizadora de eventos tan consolidados como el Barcelona Open Banc Sabadell Trofeo Conde Godó…

Música

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

Desde Runningdeciudad hemos creado un nuevo playlist con las mejores canciones dance del momento para que…

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (marzo)

Desde Runningdeciudad hemos creado un nuevo playlist con las mejores canciones dance del momento para que…

Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…