Entrenamientos
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Siempre se nos queda en la memoria ese momento en el que un atleta acelera en los últimos 100 metros de una…

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Arrancamos nueva temporada y desde Decathlon nos dan algunos consejos que te puedan ser útiles en tu práctica deportiva. ¡Esperamos que te…

Dieta y Nutrición
Beneficios de la fruta en el corredor

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Si en la alimentación de cualquier persona es importante la fruta, en el caso de un corredor mucho más, ya que se…

Un estudio advierte de los riesgos del uso excesivo de bebidas energéticas

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saluEn los últimos años, las bebidas energéticas han incrementado su popularidad y se usan de forma habitual para sobrellevar el cansancio diario…

Lesiones

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El esguince de tobillo es de las lesiones más comunes en la sociedad, se estima que cada día…

Consejos para relajar tus piernas después de entrenar

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Se acaba el entrenamiento o la carrera y es turno de cuidar tus piernas para evitar problemas posteriores.…

El dolor de estómago en largas distancias

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Los atletas que entrenan y compiten para largas distancias necesitan tomar algunos suplementos como geles o líquidos a…

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Halloween Run, una carrera diferente para pasar una noche de miedo

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El Maratón de Nueva York, la carrera más famosa y multitudinaria del planeta donde “miles de…

Música

Playlist con las mejores canciones dance para entrenar (abril)

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Las mejores canciones que hablan de correr

Lo publicó el viernes el programa ‘El Sotano’ de Radio Nacional y queremos compartirlo con vosotros.…